Was ist ein Trauma?
Ein Trauma ist in der Fachsprache der Psychologie ein tiefgreifendes Erlebnis, das den Rahmen üblicher menschlicher Erfahrung sprengt und die seelischen und biologischen Bewältigungsmechanismen des Menschen überfordert.
- Traumatische Ereignisse gelten als außergewöhnliche Vorkommnisse. Sie werden definiert als „außerhalb der üblichen menschlichen Erfahrung“ liegend.
- Traumatische Ereignisse bedrohen das Leben oder die körperliche Unversehrtheit und versetzen den Betroffenen in extreme Hilflosigkeit und Angst.
- Ein Trauma kann z.B. verursacht werden durch das Erleben von Gewalt, durch Unfälle oder eine Naturkatastrophe.
- Psychische Reaktionen auf traumatische Erlebnisse können längere Zeit, d.h. Monate oder gar Jahre, andauern. Dies ist vor allem dann zu erwarten, wenn besonders schwerwiegende körperliche oder seelische Verletzungen erlitten wurden.
Charakteristische Ereginisse eines Traumas
Als charakteristische Ereignisse bzw. Bestandteile traumatischer Erfahrungen die häufig negative Langzeitfolgen nach sich ziehen gelten:
- Gefahr für Leib und Leben
- subjektiv erlebte Lebensbedrohung
- Schwere körperliche Verletzungen
- Absichtsvoll verletzt oder geschädigt worden zu sein
- Konfrontation mit entstellten oder verstümmelten menschlichen Körpern
- Plötzlicher oder gewaltsamer Tod einer geliebten Person
- Zusehen oder davon Erfahren, dass einer nahe stehenden Person Gewalt angetan wurde
- Tod oder schwere Verletzung eines anderen Menschen verursacht zuhaben
Statt eines allmählichen Überganges in die so genannte Erholungsphase, können insbesondere nach Erlebnissen dieser Art die Symptome unverändert fortbestehen oder sich sogar noch verstärken.
Als langfristige Folgen kännen nach traumatischen Ereignissen Depressionen, Angststörungen, Anpassungsstörungen, somatoforme (psychosomatische) Störungen, Persönlichkeitsveränderungen und Posttraumatische Belastungsstörungen auftreten.
Unbehandelt besteht die Gefahr, dass solche Reaktionsformen zu anhaltenden Einschränkungen in zentralen Lebensbereichen und zu einem erheblichen Leidensdruck für die betroffenen führen.